醫生,我有問題:我孩子經常喊頭痛,但其他地方又好好的,他到底怎麼了?

會有那些狀況?

兒童頭痛最常見的是偏頭痛。小兒頭痛常常和壓力相關,如學校、同儕壓力與親子關係等。有時過分興奮或者飢餓也可能導致虛弱及頭痛。有的孩子也會因為眼睛疲勞及睡眠不足而頭痛。感冒、鼻竇炎及其他感染問題的症狀當中也會有頭痛發生。

要怎麼預防才好?

1.鼓勵孩子和您討論所遭遇到的問題,以及在學校的挫折與壓力。

2.在學校準備小點心避免飢餓。

3.可以跟成人頭痛一樣,記錄頭痛發生的頻率、誘發因素、嚴重度、伴隨症
   狀、持續時間、以及是否影響日常生活,從中找出預防的方法,並把這個
   紀錄提供給醫師做為診斷的參考。

4.如同成人預防偏頭痛的方法。

5.處理兒童問題多半強調非藥物治療,所以盡量避免長期使用藥物。

我該怎樣照護自己?

1.頭痛發生時,依照醫師處方用藥。

2.當頭痛是輕微的、而且只是偶而發生時,讓孩子安靜的在一個陰暗的房間
   休息,冰敷他的前額。依照該年齡的指示劑量給予非處方藥,如普拿疼或
   ibuprofen。20歲以下的人要避免使用阿斯匹靈。(請參考第145頁「青少年
   為什麼避免使用阿斯匹靈?」)

3.當頭痛是輕微的、卻頻繁的發生時,鼓勵孩子維持正常活動。除非頭痛為
   中等或嚴重程度,不要讓頭痛成為孩子逃避日常活動的藉口。尤其父母親
   必須以身作則,自己發生頭痛時,依然保持正常生活,冷靜的處理疼痛問
   題。孩子將會學習父母親的榜樣。

4.告訴您的孩子您有多關心他,讓他知道您很在乎他。更多的關心以及安靜
   的時間,可能就足夠緩解他的疼痛了。

什麼時候需要找醫師?

1.如果頭痛伴隨著腦炎或腦膜炎的徵兆時,就要去看醫師,尤其當您的孩子
   最近有感冒的狀況,特別要注意觀察。

2.如果頭痛很嚴重,而且無法經由放鬆及止痛藥緩解時。

3.當頭痛發生又伴隨著腹痛、噁心或嘔吐等症狀,且經上述居家處理無法緩
   解。

4.假如每週發生兩次以上的頭痛,或使用止痛藥超過每週一次。

5.假如您無法為孩子的頭痛找到一個合理的原因。

6.半夜會被痛醒,或者一大早頭痛加劇。

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